#yomecuidoencasa
#yomecuidoencasa
Punxa amb el ratolí per a veure activitats per a cuidar la meva salut / Pincha con el ratón para ver actividades para cuidar mi salud.
- Cómo cuidar nuestro bienestar emocional en el confinamiento (Vídeo) / Com cuidar el nostre benestar emocional en el confinament (Cinta Escalera, psicóloga C.O. Castellón- IVASS)
- Explicación confinamiento por coronavirus (Pdf). Explicació confinament per coronavirus. (Fuente: http://www.arasaac.org/)
- Alimentación y ejercicio físico (Vídeo). Alimentació i exercici físic. (David Barberá, fisioterapeuta Centro de Atención Diurna Mare de Dèu del Castell de Cullera- IVASS)
- (Carolina Mira, fisioterapeuta C.O. Elx - IVASS) Ejercicio físico 1 (Vídeo). Exercici físic 1
- (Carolina Mira, fisioterapeuta C.O. Elx - IVASS) Ejercicio físico 2 (Vídeo). Exercici físic 2.
- (Carolina Mira, fisioterapeuta C.O. Elx - IVASS) Baile para mover el cuerpo (Vídeo). Ball per a moure el cos.
- (Carolina Mira, fisioterapeuta C.O. Elx - IVASS) Ejercicios de brazos con botellas de agua (Vídeo). Exercicis de braços amb ampolles d'aigua
- (Carolina Mira, fisioterapeuta C.O. Elx - IVASS) Ejercicios respiratorios (Vídeo). Exercicis respiratoris.
- (Carolina Mira, fisioterapeuta C.O. Elx - IVASS) Estiramientos sentados (Vídeo). Estiraments asseguts.
- (Carolina Mira, fisioterapeuta C.O. Elx - IVASS) Ejercicios en el suelo (Vídeo). Exercicis en el sòl.
- (Carolina Mira, fisioterapeuta C.O. Elx - IVASS) Movilidad articular (Vídeo). Mobilitat articular.
- (Carolina Mira, fisioterapeuta C.O. Elx - IVASS) Movilidad articular II (Vídeo). Mobilitat articular II
- (Carolina Mira, fisioterapeuta C.O. Elx - IVASS) Baile "resistiré" (Video) Ball "resistiré"
- (Carolina Mira y Nuria Aráez C.O. Elx- IVASS) ¿Qué es el distanciamiento social? (Vídeo) Què és el distanciament social?
- (Carolina Mira, fisioterapeuta C.O. Elx - IVASS). Kickboxing (Vídeo)
- (Carolina Mira, fisioterapeuta C.O. Elx - IVASS). Cómo lavarnos las manos (Vídeo) Com rentar-nos les mans
- Carolina Mira. Cómo ponerse los guantes (Vídeo). Com posar-se els guants.
- (Carolina Mira y Nuria Aráez) Cómo entrar en casa (Vídeo). Com entrar a casa
- Estiramientos para el confinamiento (Vídeo). Estiraments per al confinament. (David Barberá, fisioterapeuta Centro de Atención Diurna Mare de Dèu del Castell - IVASS).
- Cómo lavarnos las manos (Vídeo). Com rentar-nos les mans. (Mª Ángeles González, terapeuta ocupacional C.O. Tramoia - IVASS)
- Cómo me lavo las manos (Pdf). Com em rento les mans. Fuente: Elaboración propia. Font: Elaboració pròpia.
- Cuando me lavo las manos (Pdf). Quan em rento les mans. Fuente: Elaboración propia. Font: Elaboració pròpia.
- Medidas de higiene (Pdf). Mesures d'higiene. Fuente: Elaboración propia. Font: Elaboració pròpia.
- Salidas terapéuticas. Recomendaciones (Pdf). Sortides terapèutiques. Recomanacions (Amparo Ossorio - IVASS)
- La ocupación de las personas en el confinamiento (Vídeo). L'ocupació de les persones en el confinament. (Cinta Escalera, psicóloga C.O. Castellón- IVASS)
- Ejercicio con escoba (Vídeo). Exercici amb escombra. (David Barberá. Fisioterapeuta Centro de atención diurna Mare de Dèu del Castell - Cullera - IVASS)
- Ejercicios de equilibrio (Vídeo). Exercicis d'equilibri. (David Barberá. Fisioterapeuta Centro de atención diurna Mare de Dèu del Castell - Cullera - IVASS)
- Rutina de ejercicios para espalda y estiramientos (Vídeo). Rutina d'exercicis per a esquena i estiraments (Paco Avinent, fisioterapeuta C.O. Castellón - IVASS)
- Amigos y amigas del C.O. de Buris-Ana Castellón - IVASS nos enseñan a cuidarnos. (Vídeo) Amics i amigues del C.O. de Buris-Ana Castellón - IVASS ens ensenyen a cuidar-nos.
- Acompañando el duelo. Encuentro de profesionales de IVASS (Vídeo). (Servicios de IVASS). Acompanyant el duel. Trobada de professionals de IVASS
- ¡Ponte la mascarilla! (Vídeo) Posa't la màscara! (Amig@s del C.O. Praga - IVASS)
- Volvemos al centro (Vídeo). Tornem al centre.
