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¡NOVEDAD!

(Carolina Mira y Nuria Aráez del C.O. Elx - IVASS) Pautas para entrar al centro (Vídeo) Pautes per a entrar al centre.

(Carolina Mira y Nuria Aráez del C.O. Elx - IVASS) Cómo tenemos que toser y estornudar con y sin mascarilla (Vídeo) Com hem de tossir i esternudar amb i sense màscara

 

  1. Cómo cuidar nuestro bienestar emocional en el confinamiento (Vídeo) / Com cuidar el nostre benestar emocional en el confinament (Cinta Escalera, psicóloga C.O. Castellón- IVASS)
  2. Explicación confinamiento por coronavirus (Pdf). Explicació confinament per coronavirus. (Fuente: http://www.arasaac.org/)
  3. Alimentación y ejercicio físico (Vídeo). Alimentació i exercici físic. (David Barberá, fisioterapeuta Centro de Atención Diurna Mare de Dèu del Castell de Cullera- IVASS)
  4. (Carolina Mira, fisioterapeuta C.O. Elx - IVASS) Ejercicio físico 1 (Vídeo). Exercici físic 1
  5. (Carolina Mira, fisioterapeuta C.O. Elx - IVASS) Ejercicio físico 2 (Vídeo). Exercici físic 2.
  6. (Carolina Mira, fisioterapeuta C.O. Elx - IVASS) Baile para mover el cuerpo (Vídeo). Ball per a moure el cos. 
  7. (Carolina Mira, fisioterapeuta C.O. Elx - IVASS) Ejercicios de brazos con botellas de agua (Vídeo). Exercicis de braços amb ampolles d'aigua 
  8. (Carolina Mira, fisioterapeuta C.O. Elx - IVASS) Ejercicios respiratorios (Vídeo). Exercicis respiratoris.
  9. (Carolina Mira, fisioterapeuta C.O. Elx - IVASS) Estiramientos sentados (Vídeo). Estiraments asseguts.
  10. (Carolina Mira, fisioterapeuta C.O. Elx - IVASS) Ejercicios en el suelo (Vídeo). Exercicis en el sòl.
  11. (Carolina Mira, fisioterapeuta C.O. Elx - IVASS) Movilidad articular (Vídeo). Mobilitat articular.
  12. (Carolina Mira, fisioterapeuta C.O. Elx - IVASS) Movilidad articular II (Vídeo). Mobilitat articular II
  13. (Carolina Mira, fisioterapeuta C.O. Elx - IVASS) Baile "resistiré" (Video) Ball "resistiré"
  14. (Carolina Mira y Nuria Aráez C.O. Elx- IVASS) ¿Qué es el distanciamiento social? (Vídeo) Què és el distanciament social?
  15. (Carolina Mira, fisioterapeuta C.O. Elx - IVASS). Kickboxing (Vídeo)
  16. (Carolina Mira, fisioterapeuta C.O. Elx - IVASS). Cómo lavarnos las manos (Vídeo) Com rentar-nos les mans
  17. Carolina Mira. Cómo ponerse los guantes (Vídeo). Com posar-se els guants.
  18. (Carolina Mira y Nuria Aráez) Cómo entrar en casa (Vídeo). Com entrar a casa
  19. Estiramientos para el confinamiento (Vídeo). Estiraments per al confinament. (David Barberá, fisioterapeuta Centro de Atención Diurna Mare de Dèu del Castell - IVASS). 
  20. Cómo lavarnos las manos (Vídeo). Com rentar-nos les mans. (Mª Ángeles González, terapeuta ocupacional C.O. Tramoia - IVASS)
  21. Cómo me lavo las manos (Pdf).  Com em rento les mans. Fuente: Elaboración propia. Font: Elaboració pròpia.
  22. Cuando me lavo las manos (Pdf). Quan em rento les mans. Fuente: Elaboración propia. Font: Elaboració pròpia.
  23. Medidas de higiene (Pdf). Mesures d'higiene. Fuente: Elaboración propia. Font: Elaboració pròpia.
  24. Salidas terapéuticas. Recomendaciones (Pdf). Sortides terapèutiques. Recomanacions (Amparo Ossorio - IVASS)
  25. La ocupación de las personas en el confinamiento (Vídeo). L'ocupació de les persones en el confinament. (Cinta Escalera, psicóloga C.O. Castellón- IVASS)
  26. Ejercicio con escoba (Vídeo). Exercici amb escombra. (David Barberá. Fisioterapeuta Centro de atención diurna Mare de Dèu del Castell - Cullera - IVASS)
  27. Ejercicios de equilibrio (Vídeo). Exercicis d'equilibri. (David Barberá. Fisioterapeuta Centro de atención diurna Mare de Dèu del Castell - Cullera - IVASS)
  28. Rutina de ejercicios para espalda y estiramientos (Vídeo). Rutina d'exercicis per a esquena i estiraments (Paco Avinent, fisioterapeuta C.O. Castellón - IVASS)
  29. Amigos y amigas del C.O. de Buris-Ana Castellón - IVASS nos enseñan a cuidarnos. (Vídeo) Amics i amigues del C.O. de Buris-Ana Castellón - IVASS ens ensenyen a cuidar-nos.
  30. Acompañando el duelo. Encuentro de profesionales de IVASS (Vídeo). (Servicios de IVASS). Acompanyant el duel. Trobada de professionals de IVASS
  31. ¡Ponte la mascarilla! (Vídeo) Posa't la màscara! (Amig@s del C.O. Praga - IVASS)
  32. Volvemos al centro (Vídeo). Tornem al centre.